Jak začít s CrossFitem?
Chceš u nás začít? Ať již máš s CrossFitem zkušenosti či ne, vyplň prosím formulář na našem webu zde.
My se do hodiny ozveme nazpět s možnostmi, jak začít (v denní dobu).
Děkujeme a těšíme se.
Do you want to start with us? Whether you already have CrossFit experience or not, please fill out the form on our website here.
We will get back to you within an hour with options on how to get started (at the day time).
Thank you and we look forward to it.
Závody jednotlivců / Competition (individuals) ⛄
Závody pro ty, kteří chtějí zažít závodní atmosféru, strávit čas v dobré společnosti a prožít příjemný začátek prvního adventního víkendu 🌟
Tentokrát bude každý závodit sám za sebe. Soutěžit se bude ve 3 workoutech.
Kategorie (CZ)
- L2 ženy(pracovní váhy: DB 9 kg, KB 8 kg, BB snatch 20 kg, clean 25 kg, SU, open wall walk – ruce za červenou čáru a zpět)
- L2 muži(pracovní váhy: DB 15 kg, KB 16 kg, BB snatch 30 kg, clean 40 kg, SU, open wall walks – ruce za modrou čáru a zpět)
- L3 ženy(pracovní váhy: DB 15 kg, KB 16 kg, BB snatch 30 kg, clean 42,5 kg, DU, T2B, kipping pull ups, wall walk, HSPU + 5 kg kotouč a abmat)
- L3 muži(pracovní váhy: DB 22,5 kg, KB 24 kg, BB snatch 42,5 kg, clean 60 kg, DU, T2B, kipping pull ups, wall walk, HSPU + abmat)
Při přihlašování do poznámky napiš, v jaké kategorii chceš závodit.
Vítěze čekají zajímavé ceny a nikdy nekončící sláva 👑😄
Saturday 29th November • 9 am – 2 pm
Competition for those who want to experience the competitive atmosphere, spend time in good company, and enjoy a pleasant start to the first weekend of Advent 🌟
This time, everyone will compete individually. The competition will consist of three workouts.
The competition will be held in the following categories:
- L2 women(DB 9 kg, KB 8 kg, BB snatch 20 kg, clean 25 kg, SU, open wall walk – hands over the red line and back)
- L2 men(DB 15 kg, KB 16 kg, BB snatch 30 kg, clean 40 kg, SU, open wall walks – hands over the blue line and back)
- L3 women(DB 15 kg, KB 16 kg, BB snatch 30 kg, clean 42.5 kg, DU, T2B, kipping pull ups, wall walk, HSPU + 5 kg plate and abmat)
- L3 men(DB 22.5 kg, KB 24 kg, BB snatch 42.5 kg, clean 60 kg, DU, T2B, kipping pull ups, wall walk, HSPU + abmat)
Please write your level in the comment section when signing up.
The winners will receive interesting prizes and never-ending fame 👑😄
Rezervaci je nutné udělat alespoň 3 hod předem. Vstup bez vytvořené rezervace online není možný.
Rezervace je možná pouze s vytvořeným účtem v tomto rezervačním systému, pro vytvoření účtu nás kontaktujte na info@crossfitstrahov.cz
Vstup je možný pouze po předložení dokladu totožnosti.
Kartu Multisport předložte při vstupu.
Ke vstupu je celkem 15 min na převlečení / sprchu apod. v šatně.
Pronájem celé sauny provedete kliknutím ve "sloupci" vpravo, nebo přepnutím v okně "Vytvoření rezervace" ze "Sauna" na "Pronájem sauny".
Storno rezervace je možné 8 hodin před začátkem rezervace.
