SugarWOD

Aplikace, ve které uvidíš tréninky, výsledky i svůj progres. Aby toho nebylo málo, do aplikace si můžeš zapsat svoje maximálky a mrknout s čím cvičí ostatní v našem gymu.

👉 Po instalaci si vytvoř účet a najdi „local gym“ CrossFit Strahov.
👉 Heslo pro přístup ti dáme po zaplacení.
👉 K členství zdarma.

PROČ ZAPISOVAT VÝSLEDKY?
✅ Naším cílem je dělat tě více fit každým tréninkem. Jak ale víš, že si na tom lépe, když nevíš s čím si cvičil před týdnem, měsícem, rokem..?
✅ Výsledky jsou pro nás důležité a chceme aby ty tvé byly lepší a lepší. Abys zvedl každý týden o něco více, cvičil rychleji atd.
✅ V našich trénincích se setkáš s kratšími i delšími cykly, ve kterých postupně zvyšujeme váhy a počty. Na konci cyklu se testujeme, jestli jsme na dobré cestě a jestli se zlepšujeme (např. hledáme novou maximálku).
✅ U tréninků navazujících na sebe si aplikace pamatuje, s čim si cvičil na předešlém tréninku a automaticky ti to zobrazí.