Challenge

(min 8 účastníků)

💪 1000 kliků za 30 dní

🏠 Cvičit můžeš doma, v gymu, v práci, venku. Nemusíš cvičit každý den. Nepotřebuješ žádne speciální vybavení. 

👶 Jsi začátečník a chceš se propracovat k prvnímu kliku?
➡️ Je to pro tebe!

🔥 Jsi pokročilý a chceš zvládnout větší objem v plném rozsahu a udržet pevnější střed těla?
➡️ Je to pro tebe!

📅 Začínáme 24. 11.

🎄 Do Vánoc máš hotovo!

🎥 Na každý den dostaneš video se zadáním, co máš odcvičit
(neboj – ať jsi začátečník nebo pokročilý, najdeme pro tebe ideální náročnost).

🏁 Společný test na začátku a na konci výzvy. DNES 24.11.2025 v 20:15 v gymu!
_____

💪 1000 Push-Ups in 30 Days
🏠 You can train at home, in the gym, at work, or outdoors.
You don’t have to work out every day.
No special equipment needed.

👶 Are you a beginner and want to work your way up to your first push-up?
➡️ This is for you!

🔥 Are you more advanced and want to handle a bigger volume, full range of motion, and keep a stronger core?
➡️ This is for you!

📅 We start 24.11. in the gym!

🎄 You’ll be done before Christmas!

🎥 Each day you’ll get a short video with your workout task.
(Don’t worry – whether you’re a beginner or advanced, we’ll find the right level for you.)

🏁 Group test at the beginning and at the end of the challenge. TODAY 24.11.2025 in the gym 20:15!