Weightlifting

Mobilita v dřepu, squat snatch a snatch pull. Jelikož nás čekají maximálky a náročné workouty během týdne, lekce bude tentokrát více zaměřená na techniku než na těžké váhy. 

Squat mobility, squat snatch, and snatch pull. Since this week is packed with maximal lifts and tough workouts, we will focus more on technique rather than heavy lifting.