Děti 9-12 let / Kids 9-12 years old

Základy techniky cvičení s vlastní váhou těla a lehkým vybavením, postupné směřování ke zdravému a technicky správnému pohybu (např. dřep s vlastní vahou, zvedání lehkých předmětů/míčů, visení na hrazdě a kruzích, lezení na lano, skákání na švihadle, tlačení, tahání...).

Lekce pro rodiče, stejný čas: https://cfstr.inrs.cz/rs/id/51578/lekce

Ovlivnit den a čas, kde se lekce konají (a kdy budou lekce pro mladší děti) můžeš vyplněním nezávazného formuláře: https://forms.gle/ACCnngNpsFSGw1w98